Qualidade de Vida Interior ...

Às vezes, é preciso buscar o isolamento para nos dedicarmos a uma purificação espiritual afim de nos livrarmos de maus pensamentos, de mágoas atravessadas na garganta, do estresse que domina a nossa parte emocional, o que nos leva a um cansaço físico e mental, a responder rispidamente, tornando-nos pessoas grosseiras e rudes, o que não é compatível com a nossa personalidade. Para isso, é preciso que busquemos a nossa paz interior, através da meditação, quando nos damos a oportunidade de ficarmos sozinhos em contato com nós mesmas. Há um tempo que temos que frear e nem que seja em pensamentos, adentrar num espaço de sossego. É mais fácil nos livrarmos de um cansaço físico do que de um cansaço mental. Portanto, não devemos deixar que os aborrecimentos e perturbações se acumulem em nossa mente. 
Deitar e relaxar ao som de uma música calma nos faz refletirmos sobre nossas atitudes. Tudo que fizermos que vai contra a nossa consciência, deve ser evitado. Discussões insensatas não acrescentam em nada na nossa vida; nestes casos, é melhor deixar  que o outro pense ser o dono da verdade visto que temos conoscoa nossa própria verdade. Qualidade de vida é o que buscamos e para conseguirmos isso, é importante que busquemos nosso equilíbrio interior para podermos aprender com esse ser tão complexo que é o ser humano. Devemos evitar pessoas negativas as quais sentem prazer em ficar contando desgraças, isso contamina nossa mente e nos faz ficar tristes. É importante caminharmos ao lado de pessoas que encaram a vida com naturalidade e que ainda conseguem enxergar a beleza da vida, entendendo que ser feliz aqui é o grande objetivo de nossa efêmera passagem por este planeta.

By: Scarlet & Wind